Mi diario de sueños

Esta es tu libreta para llevar registro de cada uno de tus sueños. Ideal para tenerla en tu mesa de noche y al despertar escribir todo lo que recuerdes de lo que has soñado.

 

Si generas tu propia rutina, poco a poco irás recordando mejor tus sueños, y reconociendo patrones que te ayuden en tu crecimiento personal.

 

A menudo en nuestros sueños se manifiestan miedos, anhelos, soluciones, ideas buenísimas… heridas no sanadas, y mil cosas más.

 

Esta libreta te ayudará a conocerte mejor, explorar otros mundos subconscientes y será tu aliada cada mañana al despertar.

 

¿Cómo puedes utilizarla:?

Por la noche, antes de dormir, piensa en aquello con lo que te gustaría soñar, escribe las emociones que sientes, las soluciones que buscas o lo que quieres explorar. Y apenas despiertes, toma nuevamente la libreta y escribe algunas palabras claves que describan los sentimientos que te han dejado, y luego comienza a relatar todo lo que vayas recordando.

 

No te preocupes si tu relato no es tan perfecto. Los sueños no tienen lógica.

 

Busca dejarte fluir por los recuerdos, las imágenes, las sensaciones, etc. Como sea que te salga, estará bien.

Esta libreta es de mi querida imprescindible, Silvina Aloero, te dejo aquí mi experiencia con esta libreta.

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